Approche Globale pour le Bien-Être
La Naturopathie Holistique
La naturopathie holistique considère l'être humain dans sa globalité en prenant en compte son corps, son esprit et ses émotions
Les principes de la thérapie holistique incluent la recherche des causes sous-jacentes des problèmes, et l'utilisation de divers outils “thérapeutiques”, et la prévention comme clé du travail.
Les Cinq Rôles du Naturopathe Holistique
La naturopathie vise la prévention active des maladies, l'éducation sanitaire, la complémentarité avec la médecine traditionnelle, l'humilité et la conscience des limites du praticien, la stimulation de l'autoguérison individuelle, et l'accompagnement de la croissance personnelle.
Le Bilan Naturopathique mon approche
Le bilan naturopathique holistique comprend le recueil d'informations personnelles, les habitudes de vie et alimentaires, ainsi que l'évaluation de divers systèmes du corps grâce à un questionnaire. Cela permet d'établir un profil qui identifie les éventuels déséquilibres.
Relations entre le Corps, l'Esprit et les Émotions
Les différents outils : Différentes techniques de gestion émotionnelle sont présentées, telles que le Tapping EFT, les techniques de respiration HeartMath, le coaching trauma informé, les pratiques de pleine conscience mindfulness, le développement personnel pour la connaissance et acceptation de soi . Ces approches combinées offrent un ensemble complet d'outils pour la gestion émotionnelle et le bien-être mental équilibré et durable.
Techniques HeartMath™ pour la Résilience
HeartMath® est un système de techniques et de technologies scientifiquement validé qui vous aidera à transformer votre anxiété, renforcer votre résilience et atteindre des performances maximales.
En alignant vos systèmes physique, mental et émotionnel de manière cohérente, vous commencez à avoir un accès accru à la guidance intuitive de votre cœur.
Se connecter à la sagesse de votre cœur crée un changement profond à l'intérieur de vous-même, vous aidant à aborder les situations avec plus d'équilibre émotionnel, de compassion, de clarté et de confiance personnelle.
Les interventions HeartMath™ vous fournissent des techniques simples pour gérer le stress, revitaliser l'énergie et restaurer l'équilibre mental et émotionnel ainsi que la résilience.
La technologie affiche votre rythme cardiaque, mesuré par la variabilité de la fréquence cardiaque (VFC), ce qui indique comment les états émotionnels affectent votre système nerveux et votre ressenti.
La VFC offre une fenêtre unique sur la qualité de la communication entre le cœur et le cerveau, ce qui impacte directement votre ressenti et vos performances - et surtout votre résilience.
